Man blir "dum i huvudet" av för lite sömn. Det var ju faktist lite så att jag satt morgon kaffet i vrångstrupen när jag läste att forskare på KI verkligen sa det. Man refererade till en yngre man som skulle testa att under 12 månader dra ner på sömnen till 5 halvtimmar per dygn. Detta för att dejta så många tjejer som möjligt under ett år, för att hitta den rätta snabbare, och samtidigt jobba och göra allt annat dagligt.
Men det är bevisat att människa måste sova mellan 7-9 timmar per natt. Det blir svårare och svårare som äldre att ta igen sömn.
NEW!! Water - river bend
A fuller sound from a somewhat slower flow of water serpentining the lush bends of a travelling river. Relax as this steady, ancient rhythm guides you to that calming state of mind so crucial in making you fall asleep and stay asleep.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Posts
No comments:
Post a Comment